国寿财险湖州中支举办 “科学养生，健康同行”早会健康讲座

关爱员工，从健康开始，为切实提升员工健康素养，全力营造积极向上、充满活力的工作氛围，11月3日早会时段，国寿财险湖州中支精心策划并举办了一场别开生面的健康知识讲座，主题定为“科学养生，健康同行”。

此次讲座，湖州中支诚意邀请到湖州美年健康资深健康管理师费老师担任主讲嘉宾。费老师凭借其深厚的专业知识和丰富的实践经验，围绕职场健康隐患、慢性病预防以及肿瘤筛查等核心要点，展开了深入浅出、生动详实的讲解。

在职场健康隐患方面，费老师结合职场人常见的工作状态和生活习惯，如长时间久坐、高强度工作压力、不规律作息等，详细剖析了这些因素可能引发的各类健康问题，如颈椎腰椎疾病、视力下降、心血管疾病等，让员工们对自身潜在的健康风险有了更为清晰的认识。

针对慢性病预防，费老师从饮食、运动、心理调节等多个维度给出了科学合理的建议。在饮食方面，倡导均衡膳食，多摄入蔬菜水果、全谷物等健康食品，减少高油高糖高盐食物的摄取；运动方面，鼓励员工利用碎片化时间进行适度运动，如步行上下楼梯、工间操等；心理调节上，提醒员工学会释放压力，保持积极乐观的心态。

而在肿瘤筛查环节，费老师着重强调了早期筛查的重要性，并介绍了常见肿瘤的筛查方法和适宜筛查人群，帮助员工树立正确的健康观念，做到早发现、早诊断、早治疗。

这场讲座，无疑是国寿财险湖州中支将健康理念深度融入日常管理的一次生动且成功的实践。通过精准聚焦职场健康痛点，为每位员工量身定制个性化解决方案，不仅有效提升了员工的健康素养，使大家掌握了实用的健康知识和技能，更传递出公司“以人为本”的深切关怀温度。员工们纷纷表示，将以更加饱满的热情和健康的体魄投入到工作中，为公司的发展贡献自己的力量。

（编辑：小北）